Personal Training ist so individuell wie du.
Ein massgeschneidertes Training abgestimmt auf deine Bedürfnisse und im Rahmen deiner Möglichkeiten kann kleine Wunder bewirken. Ein Personal Training ist sinnvoll wenn:
- du merkst, dass du deinem Körper mehr Aufmerksamkeit schenken solltest, aber nicht so recht weisst welche Übungen sinnvoll sind und was dir gut tut und Spass macht
- du dich auf eine grosse sportliche Herausforderung (z.B. Marathon) ganzheitlich vorbereiten möchtest
- du Entspannungsmethoden für den Alltag brauchst
- du gerne alleine und unter fachkundiger Anleitung trainierst
- du gezieltes Aufbautraining brauchst (z.B. nach einer Verletzung, Schwangerschaft, usw.)
- du nicht so recht weisst wie du Bewegung in deinen vollen Alltag integrieren kannst
- du möglichst unabhängig von Ort und Zeit trainieren möchtest
- du dir einfach etwas Gutes tun willst
Es gibt kaum ein Thema über das es so viele Mythen, Märchen und unterschiedliche Meinungen gibt wie über das Thema Fitnesstraining. Die ganze Branche erfindet sich seit Jahren ständig neu und es ist in Zeiten von social media noch einmal schwieriger geworden zu erkennen, was und welche Art von Training wirklich sinnvoll, passend und auch gesund ist. Jeder Mensch ist individuell und jeder Körper hat andere Bedürfnisse und es gibt kein Training das für alle und jeden passt. Und genau dabei hilft dir Prana Move: Dein auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmtes und passendes Training zu finden das dir Spass macht und dich dorthin bringt wo du hin möchtest.
Prana Move: Qualität, Fachwissen und jede Menge Erfahrung.
